如何知道你是不是坠入了爱河?

更新日期:2022年06月19日

       你坠入爱河了吗?你怎么知道?你找到真爱了吗?还是只是享受这种感觉?毫无疑问, 一段关系的早期阶段可能会令人困惑。您可能会对自己的感受感到困惑;你可能想知道你的约会对象对你的真实想法;或者你可能很难弄清楚自己的情绪, 所以试着把它们归结为“坠入爱河”或难以捉摸的吸引力。根据对异性恋关系的一些研究, 试着问自己一些可能会帮助你摆脱困惑的问题你是否突然开始尝试新事物?恋爱中的人通常倾向于报告他们的自我概念的内容和多样性有所增加。 , , 1995 当人们坠入爱河时, 他们通常会超越之前的日常活动, 去尝试他们的伴侣喜欢的那些活动。你可能会发现自己在尝试从未吃过的新食物, 追新剧, 甚至常年宅在家里, 甚至去健身房锻炼——只因为你喜欢他, 她是运动员。你最近压力大吗?你非常在意别人对你的印象, 当你遇到他或她时, 你会感到焦虑、不安、心跳加速, 或者只是有点紧张——别担心, 你可能只是在谈恋爱。
       有证据表明, 压力皮质醇水平可能会随着关系的开始而上升。 , 2004 你特别想和她和他在一起吗?出于某种原因,

与他和她在一起真是太高兴了——一种化学物质可能在起作用, 有证据表明大脑中多巴胺含量丰富富裕地区参与关系的开始阶段。 , , 2005 这些区域被认为是大脑“奖励系统”的一部分, 并且非常具有激励性。
       当你和喜欢的人在一起时, 你的大脑会释放更多的多巴胺, 这会让你感到快乐。他和她会回报你的感情吗?如果你是一个即将坠入爱河的女人, 这可能会让你感兴趣。你经常问自己:他会爱我吗?他会对我的感受负责吗?研究表明, 女性比男性更关心情感互惠, 2015 年。也许女性更倾向于压抑自己的情绪, 直到她们相信自己的感受会得到回报。当然, 也可能是女性对异性伴侣更有吸引力。你的感情有多强烈?有焦虑依恋的人(即质疑他们在一段关系中的自我价值)往往在一段关系的初期阶段具有高度的激情。但并不是每个人在一段关系中的感觉都是一样的——如果你缺乏强烈的感情, 那并不一定意味着丘比特的箭没有击中你。事实上, 回避型依恋的人在恋爱时可能感觉不是很强烈。你是否经常觉得自己坠入爱河?如果你经常觉得自己坠入爱河, 你可能有更好的机会找到真爱——但更多时候你会心痛并从错误的人那里学习。新的证据表明, 男性比女性更容易坠入爱河, 2015 年。研究人员可以从进化的角度解释这一趋势:在开始一段关系之前, 女性可能会因为对后代的期望而持有更严格的伴侣标准。潜在投资更大;男性的这种情绪可能会促进繁殖, 因此从进化的角度来看, 它是有益的。你想对他或她说“我爱你”吗?对于一些人来说, 说出这三个字是很犹豫的。
       对异性恋夫妇的研究表明,

2011 年, 男性更有可能首先说“我爱你”。他们也倾向于更快地坠入爱河。
       你会在他或她身上投入更多吗?成功夫妻的一个标志是他们在关系中投入的时间、精力、情感等等。 1980年坠入爱河的人可能会增加对一个人的承诺, 将他们的生活联系在一起, 以促进承诺和稳定。根据斯腾伯格的爱情理论, 只有激情和亲密不足以构成一段美好的爱情, 还需要短期和长期的承诺才能形成稳定的三角关系。坠入爱河对任何人来说都是一段美好而充满压力的时光。在爱情阶段, 我们还需要考虑许多其他问题。这个人会支持你、尊重你、理解你、容忍你吗?你的价值观匹配吗?如果你幸运的话, 恭喜你。
       在这个初期投入时间和精力会得到回报, 你们的相互吸引可以转化为更稳定、压力更小的长期关系。

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